| Ha többet szeretnél megtudni a tanfolyamról, kattints a "Részletek a tanfolyamról" menüpontra a felső sávban. |
dr. Dabóczi Andrea
Elmélet - Tartós Fogyás Orvossal - I. modul
4 óra 46 perc
videó
3090
résztvevők
(+4)
140 értékelés
Mobilbarát
Bárki számára ajánlott
Magyar
Többször újranézhető
Videók
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Hallgatók véleménye
|
Némethné Vasas Rita
1 hónapja
Alap igazságokat tudtam meg, ami elgondolkodtatott.
|
|
Barsi Magdolna Magdi
1 hónapja
Nagyon tetszenek ezek az oktató videók, sokat tudok tanulni belőle. Sok tévhit szerint étkeztem én is. De most a tejjel kapcsolatban szeretném elmondani, hogy kb 3,5 hónapja valamilyen felső légúti fertőzést kaptam rengeteget köhögtem, ami sokszor fuldoklással járt, és hányással. Kb 2,5 hónap után kezdtem gyógyulni, de a köhögés nem szűnt meg. Valaki mondta, hogy lehet, hogy a tejtermékektől van. Nehezen mondtam le róla, mert nagyon szeretem a tejtermékeket. Kb 1 hét után majdnem megszűnt a köhögésem. Kicsit hitetlen voltam, és mégis el kezdtem újra kis mértékben tejet fogyasztani. Néhány nap után erősödött a köhögés, ami újra fuldoklással járt, és úgy éreztem, mintha valami a torkomban lenne, amit nem tudok se felköhögni, se lenyelni, Amikor egy alkalommal a tejfölt lenyaltam a kanálról, töményen azt éreztem a torkomban, amit már hetek óta nem tudok se felköhögni, se lenyelni. Tehát tényleg a tej, és tejtermékek nekem innentől kezdve nem fogyasztható, amit sajnálok, de az egészségem érdekében megteszem.
|
|
Cretu Enikő
1 hónapja
Köszönöm szépen áldjon az Úr kedves Andrea és Balázs minden érthető gratulálok BUÉK mindenkinek
|
|
Németh Adrienn
1 hónapja
Érthető és nagyon logikus,gyakorlatias! Kipróbálom!
|
|
Jakus Szilvia
1 hónapja
Mint Judit is írta, jó, hogy többször visszanézhető. 54 éves vagyok. Első célom a vérnyomás csökkentése, hogy elhagyhassam a gyógyszerszedést. Második a nyír-nyár-parlagfű allergiától való megszabadulás. (Az alma által kiváltott keresztallergia már nem fog zavarni, mert nem lesz az étrend része.) Nem leszek cukorbeteg, nem leszek fogékony fertőző betegségekre, nem leszek rákos beteg. Mindemellett le fog menni néhány kiló :-)
|
|
Prücsök Judit
1 hónapja
Az online tanfolyam előnye, hogy többször visszanézhető. Most kezdtem el másodjára hallgatni, így újabb és újabb információkra leszek figyelmes, jobban rögzül a tananyag. Tetszik, hogy témák szerint rövidebb videók vannak, és nem egyszerre "kell" meghallgatni.
|
|
Németh Istvánné Teréz
2 hónapja
Nagyon jó tananyag, sokat lehet belőle tanulni., mivel érthetően magyarázta el a dr-nő.
Már nagyon várom a gyakorlati részét is.
Köszönöm szépen.
|
|
Fehér Marianna
2 hónapja
Mindig tudtam, hogy én húsevő vagyok (carnivore), de az ember elbizonytalanodik, amikor mindenhonnan azt hallja, hogy naponta legalább 500 g zöldséget kellene megennie, köztük sok hüvelyest. Hát erre én képtelen vagyok. Köszönöm, hogy megerősítést kaptam. Még úgy is volt új információ számomra a tananyagban, hogy orvos vagyok.
|
|
Végh Zsigmondné Katalin
2 hónapja
Köszönöm, ilyen tananyagra vártam.
Tudom ,hogy a 18 kg feleslegtől megszabadulok az étrend segítségével.
Mindenkinek sok sikert😊
|
|
Kabók Tünde
2 hónapja
Nagyon szépen köszönöm. Igen, teljesen más, mint ahogy az ember eddig étkezett, viszont már nagyon várom a különbséget.
|
|
Morvai Marietta
2 hónapja
Nagyon szépen köszönöm ezt a tanfolyamot nagyon elégedett vagyok vele és az eredményekkel is!
|
|
Érsek Lajosné Emese
2 hónapja
Nagyon sok újdonságot tanultam. Volt sok "aha" élmény. Köszönöm, hogy mindez elérhető és segít egészségessé válni vagy maradni. Követni fogjuk, átalakítjuk az étkezésünket ennek megfelelően.
|
|
Tóth-Korom Kinga
2 hónapja
Annyira magával ragadott az elméleti rész struktúrált felépítése, közérthetősége, hogy egyszerűen belefeledkeztem a videókba. Úgy érzem, végre rátaláltam arra, amit hosszú évek óta kerestem. KÖSZÖNÖM🙏🥰
|
|
Roszkos Julianna
3 hónapja
Sokat tanultam. Cáfolatot kaptam az eddigi elképzeléseimre. Magabiztossága meggyőző.
|
|
Kolozsi Margó
3 hónapja
Nagyon részletes tanagyag, mely jól felépített, érthető, minden kérdésre kielégítő logikus választ ad! Nagyon örülök, hogy belevágtam a PK étrend elsajátításához! Nagyon szépen köszönöm az elméleti tanagyagot!😊
|
|
Zagyváné Dér Barbara
4 hónapja
Az anyag felépítésében nagyon részletes. Nagyon tetszett, hogy az általánosan elfogadott étrendi ajánlásokkal tételesen foglalkozik. Mindegyik korábban általam is elfogadott és helyesnek tartott ajánlást érthető módon cáfolja meg és vezet rá ezzel a tanfolyam alapját képező étkezési szokások kialakítására.
|
|
Ágoston Katalin
4 hónapja
Köszönöm. Nagyon sokat tanultam belőle, de bőven van még mit tanulnom. December 16-ig kaptunk hozzáférést. Ez jó, köszönjük!
|
|
Zupkóné Fekete Zsuzsa
4 hónapja
Remek l
|
|
Bak-Budai Rita
4 hónapja
Szuper, rengeteget tanultam belőle, és végre a sokféle más információ mellett rátaláltam az igazira :-)
|
|
Székely Enikő
4 hónapja
Köszönöm szépen
|
|
Garamvári Marcsi
4 hónapja
Abszolútt érthető a józan “paraszti aggyal “is fefogható előadãs .Köszönöm!!👏👏😊
|
|
Varga Janos
4 hónapja
Jól felépített tananyag. Köszönöm.
|
|
Kovács Magdolna
4 hónapja
Nagyon sok fontos információt kaptam , hogy felfogjam mi ennek a táplálkozásnak a lényege és mit miért fontos betartani. Így nem a tiltott élelmiszerek utáni sóvárgás hanem a gyógyulás utáni vágy fogja inspirálni a sikeres átalakulásomat . Csak köszönni tudom ezt a jól értelmezhető tananyagot .
|
|
Majos Mihaly
5 hónapja
Köszönöm hogy lehetőséget kaptam hogy itt tanulhatok.
|
|
Váradi Váradi Barnabásné
6 hónapja
Kedves Andra és Balázs!
Hálásan köszönöm, hogy lehetőséget kaptam a tanfolyam ismétlésére!
Nagyon hasznos volt újra hallgatni a tanultakat. Igen, bizony találtam hiányosságokat, amit jó volt átismételni.
A tananyag nagyon jó, nem vesz el sok időt és minden fontos dolog benne van szépen egymásra építve. Elég hosszú idő van rá, többször is végighallgathatjuk, így egyben átirhatjuk ezzel a megrögzött rossz szokásainkat. A főzővideók is nagyon hasznosak.
Sikerült jó sokszor végig végighallgatni, átgondolni, hogy működik jól a testünk.
Kívánom, hogy minél több embert tudjatok a helyes irányba, egészséges életbe terelni!
Üdvözlettel: Váradi Barnabásné 🙂🙂🙂
|
|
Pápista Éva Évi
6 hónapja
Kedves Andrea és Balázs!
Nagyszerűen felépített és mindenki számára érthetően megfogalmazott tudásanyagot láthattunk, hallhattunk.
Számtalan fogyással kapcsolatos ismeretet hallottam, olvastam és próbáltam alkalmazni az elmúlt években... A mérleg azonban nem hazudik. Tartósan a PK a leghatásosabb. (Mikrobiológus csoportvezetőként egy gyárban van egy csomó stresszforrás is, ami megnehezíti az életet.) A PK rendszer azért is követendő számomra, mert kiutat jelent a pajzsmirigy problémámból. Igen, az endokrinológus szakember számára is kevéssé ismert terület a PK; jelesül, amikor terheléses vércukor vizsgálatra küldött és 75(?) g cukor-oldatot itattak velem, majdnem rosszul lettem. Hiába mondta, hogy én ennyi szénhidrátot egy nap alatt sem eszem meg, nemhogy egyszerre megigyam.
Egy elhatározást tettem: 3 hónap PK életmód és aztán kíváncsi leszek a pajzsmirigy eredményeimre.
Hálával és köszönettel. :)
|
|
Ződi Anna
6 hónapja
Köszönom hogy felelevenithettem a tanfoljamon tanultakat. Hálás köszönet.
|
|
Nagy-Baló Enikő
6 hónapja
Köszönöm a lehetőséget! Ismét kipróbálom!
|
|
Juhászné Dobos Anna Edit Edit
6 hónapja
Mindenki számára érthető az elmélet. Alapos és precíz. A gyakorlati tanácsok is tökéletesek.
|
|
Molnár Andrea Irma
6 hónapja
Kedves Andrea, örülök, hogy lehetőséget adott az elméleti tananyag átismétléséhez. Sokmindenre emlékeztem az élő tanfolyamról, de így hallgatván Önt, még hitelesebbé váltak az infók, segített, hogy a táblázatokat ismételten, töbször is memorizálhattam. Sajnos családi helyzetem( férj, 3 felnőtt gyerek, unokák) nehezít abban, hogy következetes legywk, és fegyyelmezett maradjak. "Nagyi, egyél, megvajaztam a kenyeredet"-mondja 4 éves unokám, stb. Mostantól jobban igyekszem javulni.
|
|
Majoros Árpád
7 hónapja
Nagyon örülök ezeknek a videóknak, sokat megértettem belőlük, érthetőek, tömörek, lényegretörőek. Minden elismerésem és hálám! Külön köszönöm, hogy újra hozzáférést kaptam hozzájuk, elkel egy kis "hátszél" (noszogatás). :)
|
|
Grafne Lukáts Eszter
7 hónapja
Mindenkinek, akinek téves nézetei vannak a húsevéssel kapcsolatban!
|
|
Dr Jójárt Borbála Gyöngyike
8 hónapja
Kedves Andrea! Hálásan köszönöm, hogy tudásodat felvállaltad megosztani velünk. Az evidenciák paradigma váltása sem könnyű. Gratulálok kitartásodért, az oktatási anyag érthető és fiziologias problémákat egyszerűen magyarázó tartalmáért, tapasztalataid megosztásának modjáért. A fogyás elindult, nem éhezek, jókat eszem, hosszan alszom, nem vagyok ideges. Majdnem egész életemben fogyokuraztam sikertelenül.
Most kínok nélkül olvadnak a kilók!
Kérem a Jó Istent, hogy nagyon sokáig éltessen, segítsen és tartson meg áldásos munkádért, családoddal együtt .
|
|
Fülöp Gabriella
8 hónapja
A nevem Fülöp Gabriella, 64 éves vagyok. Már 40 éve küzködtem a “lusta epemüködes” okozta panaszokkal amit “természetesen” szigorú diétával és gyógyszerekkel probáltak helyrehozni sikertelenül. Az évek során apró epekövek alakultak ki és a vérnyomásom is magas volt és ingadozó, néha hiztam jó pár kilót, máskor fogytam pedig nagyjából ugyanúgy étkeztem és még sok panaszom volt mint erős szivdobogás, szédülés, pánik rohamok, rossz közérzet, félelem…csak, hogy néhányat emlitsek. Ezek miatt többet voltam rosszúl mint jól, folyamatos rettegésben éltem. A paleoketogén étrend elkezdése után első napokban elöször az emésztési problémák szüntek meg (puffadás, hányinger, reflux, görcsök…) utánna javulni kezdett a közérzetem, megszüntek az erős szivdobogások, beindult a fogyás és 40 év után a székletem szine és állaga végre azt jelzi, hogy az epém is jól müködik. 2-3 hét elteltével a vérnyomásom is csökkenni kezdett, már csökkenteni tudtam a vérnyomascsökkentő gyógyszert és megszüntek a hirtelen vérnyomáskiugrások is. Két és fél hónap alatt majdnem 7 kilót fogytam, igy a 170cm magasságomhoz és koromhoz viszonyitva most 65 kiló vagyok amit normálisnak tekinthetek, a BMI indexem 22,5, az index kalkulátor alapján.
Azon kivül, hogy végre finomakat eszek, nagyon boldog vagyok azért, hogy elfelejthetem az életemet veszélyeztető sziv és vérnyomás problémáimat, nem kell továbbra is folytonos rettegésben éljek!
Nagyon hálás vagyok dr. Dabóczi Andreának a tanfolyamon keresztül nyujtott alapos, részletes tanitásért!
|
|
Szabóné Tóth Katalin
9 hónapja
KÖSZÖNÖM!
|
|
Szendrey Lászlóné Andi
9 hónapja
Köszönöm. Rengeteg új információt tartalmaztak a videók🩷
|
|
Bernáth Mónika Veronika
10 hónapja
Kedves Andrea!
Végére értem a tanfolyamnak, jó tüzetesen megvizsgáltam a tartalmát. Soha ilyen precíz, mélyreható, és összefüggéseiben is érthető ismeretanyaggal nem találkoztam. Ez a tudás a mai világban aranyat ér, főleg azért, mert Andrea nem csak a tudását, de az idejét is rááldozza erre a küldetésre. A vérnyomásom ütemesen csökken, mára elhagytam a gyógyszert. Remélem, a "mellékhatásokon" is lassan átevickélek, mint hasmenés, székrekedés, fejfájás , stb. Fogytam nyolc kilót, a gyomrom köszöni jól van, nincs puffadás, nincs ízületi és nyaki fájdalom. Nekem annyiban szerencsém van, hogy mindentől és bármitől hasmenésem volt, tehát csomó mindenről zokszó nélkül lemondtam, mivel nem is tudtam megenni. De most, eszem rendesen. Mégsem hízok, sőt fogyok, alig van éhségérzetem, bár az agyam néha még csalogat. Köszönöm, hogy találhattam egy megoldást, ami segített a problémáimon. Minden jó kívánok! Mónika
|
|
Szerényi Andrea
10 hónapja
Aki megszületett, az elindul a halál útján… Születés és halál. Rajt és cél.
Ez itt a csábítás, a kísértés, az anyagi megmérettetés világa…
Elképesztő, hogy ez a világ mennyire elaltat bennünket, hogy mennyire próbára tesz bennünket…
Hogy mennyire elveszi a józan eszünket, és hogy a végén elcsábulunk. A kísértőnek fejet hajtunk, aki meg húz magával lefelé…
Az anyagi világ észvesztően szép, vonzó, kellemes, finom és jó! De sajnos múlandó!
És ez nagyon kiábrándító!
Fogyás Doktornő határozottsága, összeszedettsége engem a józan tudatosságra int, tanít és ösztönöz. A tanfolyam kiemel a hétköznapokból, segít a nézőpontot magasabb távlatokba helyezni, segít a világi dolgokat megújult lelkülettel szemlélni.
Végül is azért vagyunk itt, hogy megtapasztaljuk az anyagot, a világi jókat és örömöket, de legyen erőnk ellenállni is. És így megtalálni a Mértéket! Mindent Mértékkel (MM) mondja a spirituális tanító. Nem ítélek, nem fordítok hátat semminek, de az anyagi világban én vezérlek! Ez az információs anyag számunkra ehhez lehet segédlet!
Szívből gratulálok ehhez az inspiráló, kiválóan összeszedett tanfolyami anyaghoz, a kiváló informatikai háttérhez és támogatáshoz és az egész közös családi vállalkozáshoz. Mindenkinek ilyen szép összhangban kellene! Nagyon köszönöm az átadott elméletet drfogyas! 🤩👑
(És most csak azért a 4 Csillag, mert jövőre szeretném látni is, hogy a mérleg mit mutat! Hogy tényleg beteljesül-e ez a már két hónapja tartó belső sugallat. 😊😉)
|
|
Csarnai Gabriella
10 hónapja
Kedves Andrea!
Köszönöm a jól felépített, érthető és sok szempontból alátámasztott tudásanyagot. Egy-egy részt többször is meghallgattam az első modulból, s közben kiváncsian tekintettem bele a másodikba. Jó, hogy van idő alaposan átgondolni és beépíteni a változásokat a mindennapjaiba. Remélem a tanfolyam végére érve - az Ön személyes segítségével is - változás következik be az egészségembe.
|
|
Szabó Kristóf
10 hónapja
Nem könnyű ennyi mindenről lemondani, de ha biológiailag így van felépítve az ember, nem lehet máshogyan egészséges csak ezzel az életmóddal. A sok szénhidráttól csak gyűlnek a kilók meg a betegségek. Kritikába csak annyi, hogy a PK kenyeret beraknám az első körös videóba mert az segített a legtöbbet. Az első modul logikailag könnyen érthető és megjegyezhető volt számomra. Egyenlőre 2 hónapra tervezek mindent betartani, utána kissebb engedményeket mint paradicsom tervezek visszavezetni kissebb mennyiségben az étrendembe. Kívánok további munkasikereket a doktornőnek a többieknek meg erőt, egészséget. A korábbi diétáimtól leginkább az erő fogyott el, de a PK-tól inkább úgy érzem több energiám van.
|
|
Szabolcs Eszter
10 hónapja
Az összes diéta közül, amit kipróbáltam, ennél a tanfolyamnál nagyra értékelem, hogy elmagyarázza, hogy milyen étel, milyen hatással van a szervezetünkre, mit okoz a szervezetünk működésében pozitív és negatív irányba.Nagyon nehéz úgy átállni, amit egy életen át, nálam majd nyolcvan éven át megszoktunk, ha nem ismerjük a hatásokat , az összefüggéseket, a következményeket.Ezek az ismeretek-amit tanulunk-az értelmünkre is hat, nem csak az érzelmeinkre.Tudatosabbá válunk!Az én esetemben nemcsak azért vágok bele, mert szeretnék megszabadulni vagy 10 kg-tól, tartósan, hanem a kisebb panaszaimtól is szeretnék megszabadulni, hogy nagymamis feladataimnak is megfeleljek-most született a harmadik unokám- hanem még sokáig szeretnék teljes erőben járni-kelni a világban, továbbra is túrázni a belföldi hegyek között,tudjak a hobbym-nak élni, azaz fotózni a természetet és részt venni egy hagyományőrző egyesület munkájában! Csak ennyi!Bízom a tanulmányok sikerében, még csak most tartok az elmélet elsajátításában, de már három hete megközelítőleg eszerint étkezem, próbálom magam kitalálni, hogyan főzzek, mit mivel, nemsokára megkapom a receptfüzetet és akkor könnyebb lesz a főzőcske.Most még mindent írok, hogy mit eszem, a kalóriát és a szénhidrátot is.Most még tetszik a program, jó ötlet a kistányér, nem vagyok éhes, inkább az ízek hiányoznak, néha a finom illatok a sütődékből, de elengedem.Csak egyszer voltam rosszul, az első hét végén, enyhe szédülés, gyengeség, de elindultam túrázni a csoporttal, nem kellett volna, alig tudtam hazavezetni a szomszéd faluból, olyan kimerült voltam.Másnapra elmúlt!A harmadik hetet fejeztem be, nincs már problémám és nem éhezem.Ma az íjászkodást is kipróbáltam, fényképeztek is, jól látni, hogy a 70 kg, nem annyira előnyös egy 158 cm-es alkatnak-szerintem-, még ha közel is vagyok a nyolcvanhoz.Ezt a fényképet kirakom a hűtő ajtajára!Ja, és a méregtelenítési kiütéseim is elmúltak már, ami az első hét után jelentkezett!Eddig -1 kg-nál tartok!Üdv.E.
|
|
Pál Gabriella
10 hónapja
Nagyon érthető elgondolkodtató és egyben motiváló is a tananyag.
|
|
Ughy Éva
10 hónapja
Kedves Doktornő!
Nagyon tetszett a videók összeállítása, a tananyag áttekinthetősége, és a sok információ átadásának módja. Az elméleti részen "átrágtam " magam, kiváncsian fogom követni a gyakorlati részt, de leginkább várom a júniusi személyes konzultációt.
|
|
Benkó Erzsébet
10 hónapja
A második minitanfolyam meghallgatása után kezdtem el a " fogyasztásomat". Köszönöm , hogy az I. modulból nagyon is érthetően megtudhattam miről szól ez az egész metodika . Már 6 nap alatt 2.3 kg -al kevesebb vagyok . Még hátra van tizenhárom kiló és a vele járó közérzet és egészségjavulás. Habár a közérzetem már is jobb, és mind ezt a doktornő invitálásának és tanításának köszönhetem. Hálás vagyok érte !
|
|
Fercsák Melinda
10 hónapja
Kedves Andrea!
Érdeklődéssel hallgattam, és jegyzeteltem ki szinte minden egyes szavát! Ez lesz az úgymond "étrendi bibiliám". Fantasztikusan élveztem a tudást magamba szívni. Nagyon jól, a laikusok számára is érthető módon magyarázta el, hogy mit és miért, és hogyan, mennyit kell tenni- enni a jóllétünkért. Hálás köszönet!
Alig várjuk a 82 éves édesanyámmal, hogy belekezdjünk orvosi támogatással az életmódváltásba, hogy még sokáig megmaradjuk egymásnak, és egészségesebbek, fittebbek, soványabbak legyünk!
Mindenkinek ajánlani tudom! Köszönöm
|
|
Viszt Éva Anikó Éva
10 hónapja
Kedves Andrea!
Köszönöm ezt a nagyon logikus, jól szerkesztett, érdekes, érthető elméleti tananyagot. Szeretném kiemelni a remek ábrákat. Sok mindent ismert volt számomra, ezek a videók viszont megadták a magyarázatát is és ez segít, hogy betartsam. Külön köszönöm a szép, tagolt beszédet. A hallásom már nem tökéletes, de ezeket a videókat nagyon szépem értettem. Nagy érdeklődéssel várom a gyakorlati részt, nyitott vagyok az új technológiára. Zsírral főzök, cukrot nem használok, helyette – ha nagyon szükséges – mézzel édesítek. Eddig is kevés CH-t ettem, ez csak arra volt elég, hogy a súlyomat szinten tartsam és ne hízzak. Mindenkinek ajánlanám, nemcsak azoknak, akik túlsúlyosak, leginkább a férjemnek, hogy még sokáig együtt tudjunk maradni.
|
|
Knáb Judit
10 hónapja
Azért volt nagyon fontos és hasznos az elméleti tudásháttér, mert annyira másról szól, mint amit eddig hallottam, tanultam, és amit most is folyamatosan sulykolnak minden irányból (mint pl. sok zöldséget és gyümölcsöt kell enni, ha már húst eszünk, akkor az legyen sovány hús, többször együnk keveset, stb). Mindezt nem könnyű "felülírni". Hálás vagyok ezért a háttéranyagért, köszönöm szépen!
|
|
Kiss György
10 hónapja
Kedves Doktornő!
Köszönöm, hogy részt vehetek ezen a tanfolyamon. A tanfolyam anyaga tudományos alapokon nyugszik, de még is közérthetően mutatja be, hogyan is működik az ember szervezete. Mi történik a táplálékkal, miután elfogyasztottuk azt. Azzal, hogy az elmúlt néhány hétben sikerült lényegesen csökkenteni a szénhidrát mennyiségét (gyakorlatilag nem eszem kenyeret, burgonyát stb.), máris elindult egy fogyási folyamat (évek óta nem tudtam leadni a jelentős túlsúlyomból). Szűk egy hónap alatt 5 és fél kg volt a súlycsökkenésem. Sokkal jobb a közérzetem, energikusabb lettem. Pihentetően alszom, megszűnt a nehéz láb érzésem, a kiszáradt bőr az ujj végeken gyógyulásnak indult. Az ízületi és derék fájdalom megszűnőben van (lehet, hogy köszvény volt?). Csökkent a vérnyomásom (egyféle gyógyszert szedek). Ami nagyon jó érzés, hogy a hasi zsír csökken, a derékszíj mínusz 4 cm. Ezt nem gondoltam volna 65 fölött, hogy valaha megérem.
A gyógyító munkájukhoz kívánok erőt és jó egészséget.
|
|
Kubinger Istvánné Marcsi
10 hónapja
Kedves Andrea! Már az eddigiekben is sok tévhitet oszlattál el. Nagyon jó hogy megmagyarázza hogy mit miért. Egyre elkötelezettebbnek érzem magam! Köszönöm!
|
|
Czimbalmos Zsolt
10 hónapja
Kedves Andrea!
Nagyon örülök, hogy rátaláltam a Tartós Fogyás Orvossal tanfolyamra, előtte a mini kurzusokra! Voltak fenntartások az a fránya ,,ZSÍR" az évtizedes ,,dogmák" ! Ismertem a Ketót a Paleót! Meg mindent a kb. 35 év alatt kipróbáltam! Itt megtudtam és felfogtam, hogy szénhidrát alapú étkezést követtem amióta élek! Az inzulinrezisztencia megértése után illetve a videók megnézése után bátran, bizakodva vágok bele a III. etapba! (20-30 év) Az bátran mondhatom, hogy egészség és testsúly megtartás miatt vagyok itt! Mert 44kg az össz. fogyásom! 94kg vagyok! Futás, biciklizés marad! A teljes biztonság , boldogság akkor lesz, ha az étel adagokat megértem! Itt számít-e az alap anyag szükséglet? De ezt majd a kérdésekben felteszem! Köszönöm, hogy itt lehetek! Mindenkinek sok erőt és sikert kívánok!
|
|
Heizer Kata
10 hónapja
Színvonalas, érthető, hiteles minden szempontból. Elismeréssel adózóm Adreának és a segítőinek. Köszönöm.
Kemény érzelmi megpróbáltatások és hormonális változások következtében sok éve csak jöttek rám a kilók, ráadásul az utóbbi hónapokban mindenféle apróbb tünetecskéimre lettem figyelmes. Most 2,5 hét alatt - amíg az új táplálkozási formával még csak ismerkedem, fokozatosan térek át rá - már 2,5 kilótól meg is szabadultam. Régen éreztem magamat ilyen jól, optimista vagyok, hiszem, hogy a hús-zsír alapú táplálkozással visszanyerem a régi formámat és a teljes egészségemet.
|
|
Szamosközi Csilla
10 hónapja
Kedves Andrea!
Köszönöm szépen a tudományos, de ugyanakkor a laikusok számára is közérthető, értékes oktató anyagot. Van már némi tapasztalatom, ugyanis kb. fél évet alkalmaztam a sima paleolit táplálkozást. Aztán majdnem egy évig diétáztam Dr. Terry Wahls neurológus-(SM-es) által összeállított Wahls-paleo plusz diéta alapján, amit nem bírtam 11 hónap után tovább folytatni.
Ez az étrend elnyerte a tetszésemet, és bízom benne, hogy segíteni fog az állapotom javulásában, és ami a legfontosabb, hogy kitartó tudjak lenni...
A doktornőnek további eredményes munkát és kitartást kívánok!
|
|
Kis Làszlóné Anna
10 hónapja
Az egész életem atról szólt,hogy fogyókúráznom kell.Termeszetesen több kevesbb sikerrel.,de inkább keveseb.71 évet betöltöttem,164 magas vagyok..Az életem során soha nem riadtam vissza a fizikai nehéz munkától sem./fálynak az
izületeim/de a mai napig sem.2011 nyugdijba mentem.115kg volt a súlyom.Életmódot váltottam,.Kb 2 év alatt lefogytam 90kg ra.lejjeb nem akart menni. Mióta reszt vettem,az Andrea doktornő tanfolyamán már 3kg lefogytam.Ezúton köszönom a lehetöséget!! Remélem ,és igen bízom is benne hogy megszünnek a betegségeim is /reflux,magasvérnyomás,alvászavar,/ es nem utosó sorba,elérem a sulyt amit szeretnék/80_82 / kg.Mindenkinek kívánom hogy sikerüljön az álmait bevaltani.Köszönöm Andrea doktornö kitartó és segítökész munkáját!😉😘
|
|
Pátkai Andrásné
11 hónapja
Nagyon alapos és könnyen megérthető a tananyag.
Sok tévhitre felhívta a figyelmemet, amiről eddig nem hallottam, vagy rosszul tudtam.
Eddig még semmilyen diéta nem ért el nálam tartósan fogyást, csak átmeneti testsúly-csökkenést.
Egész életem során küzdöttem a túlsúllyal, hol kevesebbel, hol többel.
A jelen mozgáskorlátozottságom, ami valószínű, hogy tartós marad, a magas vérnyomásom, a magas húgysavszintem, neoropátiás fajdalmaim, a 25 kg súlyfeleslegem nagyon indokolja, hogy mindent megtegyek a fogyásért.
Köszönöm, hogy rátaláltam erre a lehetőségre.
Külön üdvös, hogy ezt egy orvos segítségével tehetem, és aki saját tapasztalásával ad mindennek nyomatékot.
|
|
Szalay Judit
11 hónapja
Életemben egy percig sem voltam normális testsúlyú.Persze több fogyókúrát próbáltam ki kevés eredménnyel.Eljött az az idő,amikor napról napra több kiló lettem,nem értettem,hogy miért.A vérnyomásomra pár hónapja gyógyszert kell szedni,rosszul alszom.Most már tenni kell valamit,nem akarok leépülni!Nagyon bízom ebben a módszerben.Még nem tudtam elkezdeni,mert az orvosi ellenőrzés csak később lesz.Mindenkinek mindent bele!
|
|
Vereb Zoltánné Erzsike
11 hónapja
Nagyon jól értelmezhetőek a videók sokat lehet belőle tanulni. Sok tévhitre rávilágítanak. Sok mindent kipróbáltam már sikertelenül, nagyon bízom benne , hogy elég kitartó leszek és el érem a célom a fogyásban.
|
|
Tamásné Vatamány Ildikó
11 hónapja
Közérthetően fogalmaz, saját tapasztalata alapján is, orvosi tudásával felvértezve bizalommal vagyok Ön iránt
|
|
Tamássy Márta
11 hónapja
Számtalan diétát kipróbáltam, fogyás és egészségmegőrzés céljából, voltam vegán is, csináltam paleolit diétát, Ezek közöl egyik sem vezetett eredményre. Az időszakos böjt jónak bizonyult, fogytam, de az inzulinrezisztenciám nem javult. Most (eddig)Dr,Steven R. Gundry-Növényparadoxon c. könyve alapján étkezem és ugyan lejjebb ment a cukrom és fogytam is valamennyit és javult a psoriazisom, de a Doktornőtől végre választ kaptam a vércukor kiugrásokra. Nagy szerencsém, hogy sok tiltott ételt nem szeretek, például paprikát, paradicsomot és egy csomó tejterméket, talán ezért nincsenek különösebb betegségeim a túlsúlyom ellenére. Rossz gyerek voltam, nem szerettem a köreteket, ahogy ma sem, és Ön is engem igazolt. A teljes csomagra előfizettem, mert jelenleg Meckformint szedek és szeretném elhagyni, valamint örömömre szolgálna, ha végre psoriasis nélkül élhetnék.
|
|
Vida Judit
11 hónapja
Lassan már 7 éve nem tudok fogyni!! Ezen idő alatt több féle étrendet próbáltam, még dietetikus által ajánlottat is, mert éreztem hogy valami nincs rendben.
Csak most látom, hogy talán nem szándékosan , de félre vezettek. Nagyon szépen köszönöm a lényegre törő és érthető videókat. Még csak az elméleti oktatást tanulmányoztam és annak a segítségével sikerült meg mozdítanom a súlyomat!!! Igaz hogy , csak -4kg 34 nap alatt, de én nagyon örülök, mert évek óta várom ezt az áttörést. Már alig várom hogy a többi anyagot is meg ismerjem!!
|
|
Nagyné Lobkovitz Ildikó
12 hónapja
Az első modulban világossá vált számomra mit jelent a mondás: "Az vagy amit megeszel!" Mindenkinek csak ajánlani tudom nagyon tanulságos! Köszönöm a doktornő kitartó munkáját!
|
|
Petrovics Mucsi Éva
12 hónapja
Egy hónapja követem az étrendet. Energikusnak, erősnek érzem magam, már régen nem voltam ilyen jól .Tetszettek a videók,érthetőek és elég részletesek.
|
|
Vitovszki Szilárd
1 éve
Köszönöm szépen a sok segítséget! Lényegretörő és érthetőek voltak a videók. Egy kicsit lehetet volna színesebb, izgalmasabb, de összeségében nagyon tanulságos volt.
|
|
Dranca Olga
1 éve
Köszönöm az értékes ,érthető és számomra életmentő információkat !Nagyon sokat tanultam !
|
|
Farkas Sándor
1 éve
Egyértelmű a tájékoztatás és a szabályok.
Nagyon fontosnak tartom a "ha megáll a fogyás" részt , és kellő határozottsággal átjön az üzenet az anyag folyamán : rajtunk múlik minden, és ha nem figyelünk eléggé akkor meglesznek a következmények.
Szerencsés aki egyébként is hajlamos volt a zsírfogyasztásra, de neki meg a mennyiségekre és az arányokra kell nagyon figyelni.
|
|
Papsai Klara
1 éve
Megértettem végre, mi okozza a gyakori éhségérzetemnek.
Klára
|
|
Kovács Zoltán Károly
1 éve
Alapos oktató anyagot ismertünk meg. Az ismétlődő elemek, tézisek összhangban vannak, meggyőzőek. Pedagógiai szempontokat jól vesz figyelembe a megengedő megközelítésével. Jól vagyunk megteremtve! Elgondolkodtató, hogy az emberiség nagyobb mennyisége helytelenül étkezve él egyre hosszabb életet, és élvezi a pk által nem javasolt nagyszerű gyümölcsöket, zöldségeket, pékárúkat, mégha betegen is…. A Teremtőnk jó hozzánk. Ne engedné a javunkra? Egy hónapja pk módon étkezünk, elhagytam gyógyszereket, jó a cukorszintem. Tanuljuk és folytatjuk, mert hasznosnak látszik. Várjuk a folytatást, hogy kiderüljön, ez nem valamiféle aszkétizmus, hanem természetes életvitel, reméljük!
|
|
Gschwindtné Gelencsér Yvette
1 éve
Az elméleti rész a gyakorlattal lett egységes, örülök, hogy a nagy csomag mellett döntöttem. Nagyon várom a személyes tanácsadást, remélem személyre szabottan is kapok tanácsokat. Az eddigi buktatókat szeretném elkerülni. Örülök, hogy az eddig vegyes étrendből szinte mindennek van paleo-ketogén megfelelője, pl. tojástej, karfiolrizs. Így könnyebb az átállás. Köszönöm szépen!
|
|
Gerhardt Zsuzsanna
1 éve
A videók végére érthetően összeállt, hogy miért mit és mennyit ajánlott enni.
|
|
Benke Orsolya
1 éve
Kedves Andrea! Nagyon hasznosnak találtam a modulokat amiket már nagy lelkesedéssel használom is ! Nagyon ajánlom másoknak is ezt a remek életmód váltást! Sok sikert kívánok a további munkájához !Köszönettel Orsi
|
|
Juhász Gabriella
1 éve
Az összes földön élő embernek ajánlanám, aki keresi a helyes utat.
|
|
Kelemen Gyuláné Valéria
1 éve
Kedves Andrea! Nagyon érthető, logikus és megalapozott volt szàmomra ez a tanfolyam. Màr az első hónapban sikerült leadnom kb öt kilót. De nemcsak a túlsúly zavart engem, hanem a reflux , ami teljesen meszűnt. Örülök, hogy ràtalàltam erre a tudàsra, és màr ajànlottam is többeknek, akik ràkérdeztek, hogyan csinàltam. Hàlàsan köszönöm és további sok sikert kívánok munkàdhoz! ( Bàrcsak az iskolàkban is megvàltozna a tanítàs a helyes étkezéssel kapcsolatban!)
|
|
Rimoczine Benedek Erika
1 éve
Kedves Doktornő !
Nagyon orulok, hogy ratalaltam erre a tanfolyamra, bar a keto etrendrol mar hallottam, de a hallottak alapjan helyre kerultek a dolgok! Koszonom a lehetoseget !
|
|
Kun Lászlóné
1 éve
Kedves Andrea!
Nagyon örülök, hogy jelentkeztem erre a tanfolyamra. Egy átfogó képet kaptunk biológiából, táplálkozás magas iskolájából, és főzési praktikákból. Minden perce hasznos, érdekes, tanulságos volt. Nagyon szépen köszönöm!
|
|
Lengyel Gyöngyi
1 éve
Igazán jól érthető logikusan felépített előadás volt. Még csak most tanulom ezt az étrendet de nagyon finomak a javasolt ételek.
|
|
Dugántsy Béláné Kati
1 éve
Nagyon sok téves információt amivel eddig bombázták megcáfolta ez tananyag. Rengeteg új információt kaptam amit Andrea kutatásokkal alátamasztott és megdöntötte azt a rengeteg ajánlást , amit peldaul a kórházi diatetikustol kaptam. Elkezdtem a szénhidrátok csökkentését, cukrot meg kb. tíz éve nem használok csak mézet,
de sajnos ezt csak a saját készítésű ételekben a boltban és néha a cukraszdaban nem tudtam kizárni a taplalkozasombol.
Ezeket ha fokozatosan atterek a paleo ketogen táplálkozása, szerintem nem fog hiányozni (reggel ittam egy tojás tejes kávét , ami ugyanolyan jó volt mint egy francia krémes ) az édesség, a sütik és acski ! Andrea élményt , örömöt és tudást jelentett nekem ez a tananyag.
|
|
Kovács Balázs
1 éve
Fontosnak érzem a bevezetőben a Doktornő említést tett a pályafutásáról. A mai világban nagyon sok az az értéktelen,csúnyán fogok fogalmazni : megvezetés,lehúzás,nem létező szaktekintélyek említése,és még sorolhatnám ... Egy életpálya bemutatása hitelessé teszi a folytatást! Érzésem szerint sok mai trenddel megy szembe a Doktornő.... de nyugodtan hátradőlök,ha szakmailag, orvosilag biztosítottan olyan személy adja a kezembe a tudást aki úgymond letett már valamit az asztalra. Nos,ezért érzem remeknek a bevezetőt!
|
|
Leveles Andrea
1 éve
Kedves Andrea! Szépen követhető, jól strukturált, logikus rendszerbe foglalt, érvekkel alátámasztott gondolatmenetet ismerhettem meg. Alaposan kijegyzeteltem, majd időm függvényében emésztgettem, gondoltam végig, honnan hová szeretnék eljutni. Nekem első sorban nem a fogyás a célom, hanem az egészségi állapotom javítása. Először nagyon eretneknek tűnt az egész teória, mert a kiegyensúlyozott, mértékletes vegyes táplálkozás és életmód híve voltam egész életemben, és eddig soha nem indultam el semmilyen szélsőség irányába, követtem a testem jelzéseit, igényeit, de sajnos a változó kor bizony nálam is számtalan nem kívánatos problémával társul, kíváncsi vagyok, lesz-e s ha igen, milyen mértékű változás az állapotomban. Nagyon köszönöm az eddigieket, nyitottan, kíváncsian és elszántan készülök nekivágni az ismeretlen útnak.
|
|
Gazsóné Bodó Katalin Erzsébet
1 éve
Kedves Andrea! Nem bántam meg, hogy részt vettem a tanfolyamon. Először végig néztem én is többekhez hasonlóan felületesen, utána volt az 5 alkalmas előadás és személyes konzultáció, ami alatt már jó lett volna egy kicsit több tudás. Ezután még egyszer alaposan, kijegyzetelve végig tanulmányoztam a tananyagot. Még gyorsan azelőtt, hogy elérhetetlenné válik. Sok mindent megtudtam magamról, a testemről és a folyamatokról, amik zajlanak odabenn. Ez a tanfolyam erőt adott, hogy még egyszer nekifussak az egész életemben fennálló túlsúly elleni harcnak. 168 cm magas vagyok, 100 kilóról indultam és megszabadultam 8 kg-tól. Ez 3 hónap eredménye, de büszke vagyok rá.
Nagyon köszönöm ezt a lehetőséget és sok sikert kívánok az uralkodó nézetek elleni felvilágosító munkádhoz.
|
|
Monda Lászlóné Klára
1 éve
Kedves Andrea! Igazából ebben a részben kaptam meg a választ a legfontosabb kérdésemre, hogy mennyi zsírt szabad enni. 65 éves vagyok, 160 cm, 61 kg körül voltam eddig ( most 56 vagyok). Ezt a néhány kilót ha le is adtam, nemsokára visszajött, mert a szénhidrátok utáni sóvárgásnak nem tudtam sokáig ellenállni. Zsírt nem nagyon mertem enni, mert egészségtennek mondták, ráadásul 2 éve sztentet helyeztek a koszorúereimbe. Így hát maradt a puffadás, gyomorégés, stb.
Nagyon örülök, hogy megkaphattam ezt az elméleti anyagot, mert már régóta keresek ilyet, ami részletesen elmagyarázza az összefüggéseket.
Mióta így eszem, sokkal jobban érzem magam, több az energiám. Köszönöm, hogy elérhetővé tette a videókat és saját tapasztalait is.
Kívánok a munkájához sok sikert , kitartást és hogy minél több emberhez jusson el ez az anyag.
Hálás köszönettel, Klára
|
|
Páczné Gonda Szilvia
1 éve
Tartalom-szerkezetileg nagyon jól felépített tananyag, biológiában, táplálkozástudományban járatlanabb laikusok számára is biztosítja a megértést. Rendkívül meggyőző.
Az internet és a média információ gazdagsága miatt nagyon sok egymással versengő szemlélet, és tévhit is nyer teret, ezért nagyon hasznosnak tartom, hogy a szisztematikusan terjesztett elméleteket valamint a trendszerűen/divatszerűen terjedő módszereket összehasolítja, egymáshoz képest elhelyezi. (Pl. hivatalos eü./dietetikusi ajánlások, vagy a paleolit táplálkozás és a sima ketogéntáplálkozás összehasonlítása.)
Én személy szerint, még bővebb részletezést is szívesen vettem volna, de az induláshoz ez valóban elegendő.
|
|
Sándor Zsuzsa
1 éve
Kedves Andrea! Nagyon szépen köszönöm a tanítást, az iránymutatást. Igazából számomra ez a legkönnyebben elfogadható módszer. Pont azon a ponton voltam, hogy bármit, de azonnal változtatnom kell. Bizony én is, a lehető legrosszabb irányba haladtam. Pedig eredetileg szinte így étkeztem. Hihetetlen, de igazi parasztlánynak születtem, abból is a rosszevő. Akkor ettem, ha éhes voltam, mások szerint rosszevő voltam, adtak is valami tablettát. A kenyeret sosem szerettem, bár ha más nem volt még cukros kenyeret is ettem, jó is volt az. Vágtunk disznót, ettem a nyers kolbászhúst, ettük a belsőséget levesnek, ettük a disznó heréjét , a kakas taraját, stb...Itt jegyezném meg, a dinnyét soha nem voltam hajlandó kenyérrel enni!!!
Mégegyszer, és még sokszor , Nagyon Szépen Köszönöm !
|
|
Nótin Mihályné Brigitta
1 éve
Kedves Andrea!! Nagyon köszönöm a részletes tananyagot, ismeretet. Mikor megláttam a hirdetést féltem, mi lesz, nem- e átverés, de megnyugodtam, mivel az orvossal kapcsolatban lehet az ember. Örülök,hogy beléptem a csoportba és végighallgattam és tanultam, tanulom most is a dolgokat. Mondtam a férjemnek itt maradok és végig viszem, életem végéig. Nagyon jó minden, még egyszer köszönöm.🥰
|
|
Sulyok Szilvia
1 éve
Kedves Andrea!
Logikusan, hétköznapi ember számára érthetően felépített ismeretanyag, ami segíti megérteni a testünkben zajló folyamatokat. Számomra fontos, hogy tudjam mi, miért történik. Ebben az elméleti anyagban tökéletesen megkaptam ezt.
Köszönöm : )
|
|
Szöllösi Jozsef
1 éve
Kedves Andrea, nagyon örülök, hogy részt vehetek a tanfolyamon. Először habzsolva hallgattam meg, de még egyszer meghallgatom, LASSAN, jegyzetelve, mert az anyag hamarosan elérhetetlenné vélik... (Sajnos) De így is tökéletes az egész. Csak oda kell figyelni és az elméletet megértve a gyakorlatban megcsinálni. Csak jókat tudok mondani, jó szívvel ajánlom mindenkinek akit érdekel, hogy mit tehet az egészségéért. Én már írtam, hogy nélküled és a saját káromon kezdtem ennek az életmódnak a megtanulásához, de nagyon örülök, hogy megtaláltalak, mert veled a te tudásoddal felvértezve ez sokkal könnyebb! Így válik teljessé az egész, Köszönöm szépen és további sikereket kívánok!
|
|
Silye-Balla Ilona Icus
1 éve
Kedves Andrea!
Mindig azt hittem, hogy a rostos ételek és a müzli az egészséges érkezés része.
Miután megnéztem az I-es modult most már belátom, hogy nagyot tévedtem.
Amióta útmutatásod alapján étkezem, elmúlt a fáradság - kaja kóma és az éhség érzethez társuló remegés.
Kissé idegenkedtem a zsírtól, a szalonnától, de mára már megtapasztalhattam, a jótékony hatását, hogy ez ad erőt és ez a jó a szervezetemnek.
Hálásan köszönök neked mindent. Mert te fel merted vállalni ezt az egészséges étkezési formát és mint tapasztalt orvos, elénk tártad!
Nagyon jó lenne, ha mindenki megismerné és ezt már az iskolákban is tanítanák.
Habár visszagondolok a gyermekkoromra, ugyan így étkeztünk, mert akkor a disznóvágások biztosították a hús és zsírkészletet egész évre. Akkor nem is volt ennyi túlsúlyos ember. 😊 Csak gyufáért és petróleumért jártunk a boltba.
Jó volna még egy hónapig hozzáférni a modulokhoz, hogy jobban bevésődjenek. 😊
|
|
Tóth Csabáné Zsuzsa
1 éve
Kedves Andrea!
Köszönöm, azt hiszem megérkeztem!
Az étkezés bevezetése utáni első héten már meggyőződtem arról, hogy minden, amit az elméleti és gyakorlati oktatásból megismertem, nálam is jól működik! Megszűntek a kellemetlen problémáim és grátiszként még a fogyás is beindult. Fontos volt számomra az is, hogy ezzel a módszerrel lehetőséget kaphattam arra, hogy belátható időn belül elhagyjam a gyógyszert, amit hosszú évek óta szedek. Úgy érzem hatalmas dolgot kaptunk a kezünkbe, mellyel vigyázhatunk magunk és szeretteink egészségére. Hála és köszönet érte!
|
|
Trestyén Imréné Marika
1 éve
Kedves Andrea!
Szuper, könnyen érthető és követhető előadások, mindenre kiterjedő alapossággal.
Éppen vegetáriánus étrend felé fordulásban voltam, amikor rátaláltam a honlapra és erre a lehetőségre. Úgy döntöttem hogy elindulok a paleo-ketogén étrend irányába.
Andrea magabiztossága megfogott. Tudom a saját üzleti világomból, hogy ha meg vagyunk győződve az igazunkról, jöhet bármiféle ellenvetés, simán lehet állni a támadásokat. Engem meggyőzött amiket hallottam, kiváncsian várom a saját eredményeimet és kitartásomat. Utána terjesztem az ismerősök, barátok között.
Köszönöm szépen a sok információt, örömmel hallgattam az eddigi eredményeket.
További sikereket kivánok a csapatnak!
|
|
Horváthné Óvári Kitti
1 éve
Jól strukturált, közérthető és érdekes videósorozat, ami teljes szemléletváltást jelentett nekem. Az elmúlt közel egy hónapban vissza-visszatértem egy -egy videóhoz, mert ha tudatosítottam magamban a miérteket, könnyebben el tudtam fogadni - majd követni - az új irányt. Nagyon hálás vagyok!
|
|
Péli László
1 éve
Nem találkoztam még ennyire hiteles, összeszedett, lényegre törő információval a témában. Rendkívül értékes, korszerű tudás, amit mindenkinek tudni kellene. Komoly munka.
|
|
Gál Csabáné Erzsi
1 éve
Kedves Andrea !
Köszönöm a sok-sok tájékoztatást, magyarázatot. Nagyon sok meglepő és megdöbbentő dolog derült ki belőlük számomra. Olyan meggyőző volt a sok információ hogy belevágtam mert annyi próbálkozás után, annyi fogyókúra és jojo effektus után valami valós megoldásra van szükségem a sok súlyfeleslegem miatt. Zsíradék fogyasztásom nem volt szinte semmi, mert nem tudtam elviselni ( no meg epehólyag eltávolítás után óva intettek tőle) ezért aztán nagy raktáram képződött a csokoládé imádatom miatt. Meggyőző tájékoztatásai hatására most mégis belevágtam! Remélem kitartással és bemutathatok hosszabb távon eredményt is! Kívánom hogy sok eredményes társ is legyen! Segítség lesz receptekhez a facebook csoport is ha kicsit változatosabb ételeket szeretnénk! Jól használhatók a tananyagok technikailag is. Vágjatok bele minél többen és kitartóan!
|
|
Csák Éva
1 éve
A 3. rész ábrájának a kapcsán értettem meg igazán a dietetikusok által hajtogatott mondatot, hogy "egész nap egyenletes vércukorszintet kell tartani". Többnél is jártam, de így egyikük sem indokolta/magyarázta el igazán a működési folyamatot és az éhség érzés körforgás csapdáját. Holnaptól mi lesz? másképp fogom látni a boltokban a töménytelen -túltermelt- tartósított egészségtelen árut és címkéken a tartalmat. Őrület, hová vezet ez ! Eddig csak a nagy kavalkádot éreztem a fejemben, hogy mindenki mást mondott és írt mint tuti követendő egészséges és fogyasztó szentírásnak. Most végre rend lett. A szemléletformálás felvállalásáért nagyon tisztelem, a tanfolyam ötletét és létrehozását szívbéli hálával köszönöm Andreának és IT-s profi segítőjének is külön. Csodálatosan jól felépített, precíz munka, ilyen hitelesen és mégis közérthetően összeállítani.
|
|
Takácsné Fekete Ilona
1 éve
Meglepôen gyorsan, 2 nap alatt befaltam a száraznak tûnô elméleti anyagot, hiszen bevallom, eddig nem igazán érdekelt az ember biológiai mûkôdése, sem a betegségek kialakulása vagy mikéntje, így kôzel az 50-hez. Azonban annyira közértheôen, mondhatni “szájbarágósan” (hogy az étrendnél maradjunk) mégis érdekesen, egy finom humorral megfûszerezve lett tálalva, hogy mindenkinek meleg szívvel (tüdôvel, vesével, májjal) ajánlom. De kicsit komolyra fordítva a szót, olyan mély döbbeneteket, felismeréseket, felháborodásokat, és szomorúságot éltem meg a társadalmunk rendszerhibái miatt, hogy számomra felért egy kisebb traumával. Nagyon hálás vagyok, hogy Andrea felnyitotta a szemem és hihetetlen eltökéltséget és lendületet adott, hogy egy olyan minôségi életet éljek, amire eddig nem volt tudásom és gyakorlatilag élményem sem. Köszönöm
|
|
Lukács Enikő
1 éve
Kedves Andrea!
Nagyon örülök, hogy egymásra találtunk. Nagyon félek az étrendtől, mert sok olyan étel van amit nagyon szeretek, de el kell engednem. 2-es típusú cukorbeteg vagyok. Öntől hallottam először milyen következményei lehetnek ennek a betegségnek, ha nem fordítok rá komoly figyelmet. Igazából olvastam róla, de nem vettem komolyan. Ön "rám illesztett azzal, hogy példákkal illusztrált. Nem akarom utolsó éveim másra támaszkodva, kiszolgáltatott módon leélni. Szeretem a zsíros ételeket. Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy magunk nevelünk jószágot. Mangalicát is. Magunk dolgozzuk is fel. Így ezeknek az ételeknek nagy része a kamrában vár ránk. Szeretném letenni a gyógyszerem, és megelőzni az inzulin újra használását. Ezeknek a videóknak köszönhetően, végre pontosan tudom mi mivel van összefüggésben és minek mi a következménye. Csak hálás lehetek Önnek. Igyekszem mindent betartani!!!
Kívánok kitartás, és lelkes tanulókat!!!
|
|
Stefán Ildikó
1 éve
Kedves Andrea,
köszönöm az összes anyagot, nagyon alapos, hasznos volt.
Adok magamnak és ennek a módszernek egy esélyt, remélem elérem a célom.
|
|
Morvai Melinda Méci
1 éve
Tisztelt dr. Andrea!
Nem tudok olyat írni, amit már a többiek nem írtak volna le.
Nagyon köszönjük a részleteket, az útbaigazítást!!!
|
|
Takó Zsuzsa
1 éve
Nagyon gyorsan meghallgattam a videokat, egyiket a másik után, mindig folytatodott egy újabbal. Már izgatott vagyok hogy kipróbálhassam az elméletet a gyakorlatban is. Aztán kezdem újra ...
|
|
Varga István Csabáné Katalin
1 éve
Kedves Andrea!
Köszönöm szépen nagyon figyelmes és hasznos ismertetőt. Sok mindent kipróbáltam de nem vezetett eredményre.
Nagyon várom a következő részleteket. Őrülök a lehetőségnek hogy itt lehetek. Köszönöm.
|
|
Schandl Kati
1 éve
Kedves Anrea!
65èves vagyok,ès ugy gondolom,hogy már mindent kipróbáltam egèszsèges testsúlyom ès jó egèszsègem elèrèse èrdekèben.
A legjobb eredmènyem pont szülès után èrtem el,ès tartottam is pár èvig nem is tudom mièrt ès hogyan.
Az az arra emlèkszem,hogy mindent ettem,de keveset!
Ugy,ahogyan Te is beosztottad a "korszakainkat" 30èves koromtól kezdödtek a nagyobb nehèzsègeim.
Az èvek során mindig csak hiztam, diètáztam,fogytam ès ujra hiztam.
Betegsègek is jöttek hozzá...
Most,miután rá találtam a videóidra, ugy gondolom,hogy èrdemes megpróbálnom ezt a módszert hiszen minden ami benne van szeretem!
Kiváncsian várom a Szeptembert ès addig is tanulmányozom az anyagot amit küldtèl.
Már többeknek ajánlottam a tanfolyamodat,mert a környezetemben sajnos sokan küzdenek az enyèimhez hasonló problèmákjal ès betegsègekkel...
Bemutatkozásod nagyon megnyerö ès meggyözö volt.
Elöre is köszönöm,hogy ennyi energiát fektetsz a munkádba, ezáltal "belèm" is.
Kati
|
|
Kiss Andrea
1 éve
Kedves Andrea! Nagyon hálás vagyok Önnek azért a sok hasznos meggyőző információért🙏🙏🙏🙏amit kapok. Nagyon sok diétát fogyókúrás terméket kipróbáltam kisebb nagyobb sikerrel, de ilyen részletesen, érhető módon még sehol senkitől nem hallottam.
|
|
Kapus Emma
1 éve
Kedves Andrea!
Köszönöm az érthető magyarázatot a test működésével kapcsolatban. A mini tréning után sok kérdést felírtam magamnak, ezek jó részére a tananyag választ adott. Persze még csak sejtem, hogy hogyan is kell egészségesen táplálkozni, de a gyakorlati rész biztosan meghozza a hiányzó tudást. Még nem találkoztam ilyen odaadó, a módszert alaposan ismertető szakemberrel. Gratulálok, ahhoz a mérhetetlenül nagy munkához, amivel a tananyagot összeállítottad!
|
|
Téglássy Adrienn
1 éve
Kedves Andrea!
Hálásan köszönöm a tiszta, logikus okfejtéseket, a pontos irány és kivitelezés bemutatását, hibátlan indoklását! Annyi tévúton jártam már. Köszönöm, hogy összehasonlítottad a különböző étrendeket, hatásaikat!
Csak pár hete foglalkozom intenzíven a Te módszereddel, de máris több családtagom és kollégám csatlakozott az érdeklődőkhöz. Kíváncsian és örömmel várom a praktikus részleteket, a recepteket, remélve a közelgő pozitív változásokat. Köszönöm!
|
|
Kotthenczné Kajdócsi Zsuzsanna
1 éve
Kedves Andrea!
Hálásan köszönöm ezt a hatalmas tudást. Régóta kerestem a kérdésekre a választ. Tudtam hogy változtatni kell az életmódomon, mert egyre több egészségügyi problémám jelentkezett. Túlsúly,reggeli fejfájás, nagyfokú fáradékonyság, izületi fájdalmak, végtag ödéma, látás romlás. Úgy érzem itt az idő hogy tegyek valamit az egészségemért,és ez az életmód pont nekem való. A reggeli émelygésről hányingerről említést sem tettem. Tudom hogy ez az én utam,mindig közel álltam a természetes dolgokhoz. Hálásan köszönöm.
|
|
Tóthné Rosta Ilona
1 éve
Köszönöm az útbaigazítást a szervezet működését illetően. Nagyon logikus, jól követhető ismertetők. Nagy kihívás számomra a vegetáriánus, szénhidrát túlsúlyos étrendről váltani erre az életmódra, de vállalom a kihívást az egészségem érdekében. Hálás vagyok a lehetőségért.
|
|
Lévai Ilona
1 éve
Nagyon köszönöm a részletes ismertetőt az emberi test működéséről. Nagyon tetszik, hogy hallatszik az a szeretet, amivel beszél Andrea. Tetszik a nyugodt kiegyensúlyozott előadásmód. Tetszik, hogy közvetlen és jó a humora. Sokat tanultam az előadásból. Csak egyszerű laikus vagyok, de engem meggyőzött, hogy mindenképpen ezt a táplálkozást kell követni.
|
|
Bagi Andrea
1 éve
Nagyon hasznos,fontos iformációkat kaptunk,örülök,hogy csatlakoztam.
|
|
Domján Sándorné Írisz
több mint 2 éve
Köszönöm,nagyon részletes,mindenre kiterjedő és érthető volt!
|
|
Varga Miklós
több mint 2 éve
Logikusan, érthetően, egymásra épülő elméleti anyag.
A korábbi tananyaghoz képest is sikerült még néhány érdekes témát behozni.
Remek tudásbázis, ami a gyakorlati modullal kiegészítve igazán használható segédlet.
Hálás köszönet Andrea az újra tanulás lehetőségéért!
|
|
Bende Andrea
több mint 2 éve
Köszönöm szépen! Nagyon sokat segített a tananyag elméleti része megértetnie velem hogyan működik az emberi szervezet.
Egyszerűen és érthetően!!!
|
|
Márkus Ferenc
több mint 2 éve
Fantasztikus, de tényleg sci-fi, száz meg száz szakértő csak a hagyományost mantrázza. Ebben az előadásban egy doktornő a nevét adva elmagyarázva minden fontosat logikusan jól felépitve, ha még igy is szkeptikus vagyok és ez hihetetlen akkor is érdemes megpróbálni mit veszithetek? KILÓKAT! De úgy hogy nem koplaltam, sőt jóllakottan. Megváltozott az életem, sok másmindenre el kótya-vetyéltem a pénzemet már de ez jó befektetés volt.95-ről 85re fogytam nem iszom a tablettákat vérnyomasom 125/80 töbnyire, alergiás asztmám megelőzésére nem kell a cink, emésztésem helyreált, ezt 2,5 hónap alatt ertem el úgy hogy nem mindig csinaltam helyesen de sikerült igy is. Köszönöm szépen Andrea!
|
|
Bolics Zsoltné Rózsa
több mint 2 éve
Kedves Andrea!
Hálásan köszönöm először Önnek, hogy meghallgathattam az elméleti részt, többször is, nagyon logikus, érthető, és meggyőző előadásait.
Nem gondoltam volna, hogy a túlzott szénhidrát bevitel ennyi bajt okoz a szervezetünkben! De, megnyugtató számomra, hogy a csökkentett szénhidrát életmód mellett, a zsírban dúsabb ételeket érdemes fogyasztani. Nagyon köszönöm, hogy a tévhitekre is felhívta a figyelmemet.
Az elméleti tananyagot, ami kitűnő, elsősorban a gyakorlatban a családomnak szeretném átadni, ezen kívül a munkahelyemen a kollégáimnak.
Még egyszer nagyon köszönöm az önzetlenségét, idejét, energiáját, hogy ezt velem és másokkal is, ilyen nagy fokú szeretettel megosztotta!
|
|
Benedek István Szabolcsné Ica
több mint 2 éve
Régóta keresek a meglévő egészségügyi problémáim megoldására olyan lehetőséget ahol segítséget kapok, hogy ne csak a tüneteket kezeljem gyógyszerrel hanem az étkezéssel megoldható legyen a problémáim megoldása. Nagyon hasznos, érthető, könnyen használható anyagot kaptam. Nagyon köszönöm a lehetőséget és ezt az átfogó mindenre kiterjedő tananyagot. Nagyon várom a további előadásokat.
|
|
Kerülő-Veres Zsuzsanna
több mint 2 éve
Nagyon hasznos,egymásra épülő tananyag!
Izgatottan várom a továbbiakat, és az eredményeket!
|
|
Érsekné Bódi Erzsébet
több mint 2 éve
Újrakezdőként számos új információt és tudást kaptam. Nagyon tetszik a tudásanyag logikus felépítése és Andrea előadásmódja. Most már csak a kitartáson múlik , hogy így étkezzem hosszú távon is.
|
|
Petruskáné Ritt Zsuzsanna
több mint 2 éve
Rendkívül jó és nagyon hasznos, tudományosan összeállított, mindenre kiterjedő és mégis teljesen érthető anyag. Nagyon köszönöm, kedves Andrea!
|
|
Keve Jánosné
több mint 2 éve
Egyszerű és érthető, lényegre törő rövid önéletrajz. Bizalmat ad, reményt, hogy itt van esélyem valóban gyógyulni.
|
|
Tóth Árpád
több mint 2 éve
Köszönöm szépen, nagyon sokat segített !
|
|
Kondorosyné Varga Erika
több mint 2 éve
Jól érthető, tudományosan megalapozott, motiváló! Minden elismerésem és hálás köszönet, Doktornő, kedves Andrea! Már több próbálkozásom is volt, hogy lefogyjak, de sikert csak átmenetileg értem el. Ezen az elven átalakítva a táplálkozásomat a fogyásnál sokkal többet is nyerhetek.
|
|
Zsadányi Valéria
több mint 2 éve
Azért adtam ennyi csillagot, mert ez a módszer valóban lehetővé teszi, hogy újra vissza kapjuk a testi és a lelki harmóniát.,...a jó egészséget és vele együtt a jó közérzetet.
|
|
Galambosi Beáta
több mint 2 éve
Nagyon tanulságos és sokrétű tudásanyag. Nem is veszi észre az ember, hogy miben él.
Én nem a fogyás miatt veszek részt a tanfojamon, hanem az egésségi gondjaim miatt, bár van néhány kiló plusszom.
Tizenéves korom óta vannak izületi problémáim és próbáltam olyan konyhavezetést kialakítani, hogy az emésztési gondjaim enyhűjenek, de most jöttem rá, hogy a hideg kéz-láb szindrómám izületi gyulladással és az emésztési problémáim milyen nagyon osszefüggnek. Köszönöm! Beáta, 47éves, Kistelekről.
|
|
Fesztóry Zsuzsi
több mint 2 éve
Jól felépített, egyszerűen megérthető tananyag. Nagyon jól lehetett vele haladni, és jól elmagyarázta, hogy mi miért is nem jó a szervezetünknek. :) Hálásan köszönöm a lehetőséget, és várom a folytatást.
|
|
Vágási Tünde
több mint 2 éve
Tetszik Andrea előadása, nyugodtan, érthetően beszél. Felkelti az érdeklődésem.
Sok információ ismert már a számomra, de mindenképpen hasznos átismételni, és jelentős az új infó is. Nagyon várom a folytatást.
|
|
Béres Viktória
több mint 2 éve
Nagyon szépen köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Nagyon sokat tanultam belőle. Érthető, alapos, nagyon egyszerű magarázat, hogy mindenki megértheti. A családom figyelmét is felkeltette az eredmény. Hálás vagyok, hogy részese lehettem a tanfolyamnak. Köszönöm Andrea!
|
|
Bánné Soós Ágnes
több mint 2 éve
Köszönöm a lehetőséget, hogy végig hallgathattam az előadásokat!! Többször megtettem. Kár hogy nem lehet máskor is újrahallgatni, újra nézni a videókat! Jól érthető, alapos ismereteket kaptunk! Jó lett volna már évekkel ezelőtt rátalálnom Andrea előadásaira!
|
|
Feleki Lenke
több mint 2 éve
Alapos, lépésrő-lépesre felépített videók. Szeptember elsején kezdtem el a tanfolyamot, habzolom a videókat. Azóta eltelt 10 nap, átállítottam vásárlási és főzési szokásaim és máris időt és pénzt sportam vele. Sokáig vacilláltam elkezdjem-e vagy ne... Nem bántam meg, hogy átdoztam az egészségemre. Köszönöm
|
|
Gudmann-Bokor Anita
több mint 2 éve
Hálás vagyok amiért részese lehettem a tanfolyamnak. Érthető, logikus, jól felépített, motiváló tananyag. Rengeteg fogyókúrán vagyok túl, de eddig a pontig soha nem jutottam, hogy valóban : mindent ehetnék, de nem akarok! Mert nem jó a szervezetemnek. Újra kezembe vettem a sorsom. Köszönöm Andrea!
|
|
Palotai Lászlóné Panni
több mint 2 éve
Már nem is emlékszem, talán 25-30 éve vették ki az epehólyagom és valóban az volt a tanács, hogy ezentúl zsírszegényen étkezzem, különben nagy fájdalmaim lesznek.
Megfogadtam az orvosom ajánlását. Pár évvel ezelőtt a szomszéd 80 éves bácsit műtötték szintén epével. Riadtam tapasztaltam, hogy Ő a kórházból haza érve - nem törődve az orvosok tanácsaival - rögtön, az eddigi étkezési szokásait követve zsíros ételeket, csülköt stb. kért feleségétől. És láss csodát nem történt baja, sőt hamar visszanyerte erejét, egészségét. Ekkor gondolkodtam el azon, hogy milyen nagy hibát követhettem el a zsírszegény étkezéssel.
Jó volt hallani ezt a példát Öntől is, megerősített abban, hogy jól gondoltam, át kell térni a zsírral történő főzéshez.
|
|
Selyem Zsolt Zsolti
több mint 2 éve
Ha az ember odafigyel az ok-okozati összefüggésekre,ha szeret a dolgok mögé látni,akkor nagyon érdekes és összeszedett tananyagot talál itt.
|
|
Gelencsér Ildikó
több mint 2 éve
Nagyon érthető volt a videósorozat, és szükség volt minden egyes témára a teljes megértéshez.
Számomra elgondolkodtató, és elborzasztó, hogy mennyire nem értünk a helyes táplálkozáshoz.
Sajnos úgy látom, hogy ez nem egyéni "hiba", egész egyszerűen a fogyasztói társadalomnak nem
éri meg, hogy egészségesek legyünk.
Remélem, hogy minél több mindent, lassanként át tudok vezetni az életmódomon!
Köszönöm ezt a hatalmas tudást, amit kaptam!
|
|
Erdei Ferencné Erika
több mint 2 éve
Annyira logikus. Nagyon jól èrthető. Nagyon szépen köszönöm a lehetőséget, hogy itt lehetek,ès, hogy egy egèszsègesebb útra lèphetek. Köszönöm azt a sok munkát ès kutatást ès, hogy sok embernek segítesz elèrni ,hogy betegsègtől mentesen èlhessen.
|
|
Balogh Judit Judit
több mint 2 éve
letisztult, laikus számára is érthető tudásanyag. nagyon köszönöm Andrea :)
|
|
Dobainé Sebő Anita
több mint 2 éve
Köszönöm az információkat!
|
|
Vörös Szekula Ildikó
több mint 2 éve
Szépen kifejtett előadássorozat.
Elsősorban Minden túlsúllyal és magas vérnyomással rendelkezőnek, autóimmunbetegnek, rosszindulatú betegségben szenvedőknek érdemes megoróbálni. Jó a kis recept gyűjtemény.
Köszönöm Andrea!!!
|
|
Lakos Anna
több mint 2 éve
Érthető. Könnyen követhető.
|
|
Csémi Szilárd - Kismedve
több mint 2 éve
Világos, érthető. Köszönöm!
|
|
Molnár József
több mint 2 éve
Közérthető
|
|
Vido Magdi
több mint 2 éve
Érthető, világos magyarázatok. Várom a gyakorlati ismereteket, hogy azután ténylegesen megvalósíthassam a szerzett ismereteket. Most végre egy korrekt tájékoztatást kaptam a "miért?"-ekre és a "hogyan?"-okra.
Köszönöm szépen Andrea!
|
|
Toldiné Nagy Anikó
több mint 2 éve
Andrea! Köszönöm Neked a számomra új információkat és azt, amiket tudtam, és egy-kettőt alkalmaztam, azt is köszönöm, mert megerősített...
Az elöttem szólókkal egyet tudok érteni, a videókban érthető, tiszta és konkrét dolgokat hallhattunk. Úgy magyarázva, hogy mi is megértsük. Még barátkozom néhany alapanyaggal🙃, de remélem menni fog. 🙂
|
|
Kocsis Erika
több mint 2 éve
Nagyon tetszett, felépítése kiváló.Kimondottan hasznos információkhoz jutottam.
|
|
Fodor Erika
több mint 2 éve
Nagyon részletesen és érthetöen elmagyaráztad a lényeget. Én egy szusszra halgattam meg az elsö részt, ugyhogy egészen biztosan ujra áthalgatom. Alig várom , hogy belekezdjek ebbe az új életmódba. Kíváncsi vagyok a tanfolyam második részére is. Nagyon igéretesnek tünnek és kíváncsivá tesznek a fözöcske videók is 😊 .Nagyon köszönöm Andrea. 🙏
|
|
Tóth Péterné Judit
több mint 2 éve
A nagy tudást át szeretné adni az embereknek ! Aki segitséget kér itt kaphat az egészséges élet meghosszabitásához ! 🌹 Nagyon szépen köszönöm ! 💑
|
Mutass többet! (132)
Tanfolyamvezető
|
dr. Dabóczi Andrea
táplálkozásterápiás orvos, fogyásspecialista
Orvosként az a küldetésem, hogy túlsúlyos embereknek segítek a tartós fogyás elérésében és krónikus betegségeik megszüntetésében. Csodálatos érzés látnom az örömüket, amikor felszabadulnak a túlsúly és a betegségek terhe alól. Egy olyan étrendet tanítok, ami – helyes alkalmazása esetén – ideális testsúlyt és egészséget biztosít. |
63 napos, korlátozott idejű hozzáférés
Csomagajánlat
Kiscsomag: Elmélet + Gyakorlat modulok együtt
| Elmélet - Tartós Fogyás Orvossal - I. modul | 28 000 Ft |
| Gyakorlat - Tartós Fogyás Orvossal - II. modul | 39 000 Ft |
57 000 Ft
67 000 Ft
-14%
63 napos, korlátozott idejű hozzáférés
Tartós Fogyás Orvossal I. - Elmélet modul
28 000 Ft